Entrevista en Las Mañanas de RNE

 

Entrevista en Las Mañanas de RNE de Javier Capitán a Francesc Puertas. Miércoles 6 de agosto a las 10 de la mañana.     (Para escuchar la entrevista, clique en el logo de Las Mañanas)

Y Jane Rusell se puso el sujetador (Susana Golf)

Anuncio libro en El Periódico de Catalunya

'El sostén, mitos y leyendas... y manual de uso", el nuevo libro de Francesc Puertas.

El autor facilita las claves para un uso correcto y una adecuada comprensión de las tallas y copas de la prenda interior.

35 verdades y mentiras sobre el pecho. Telva Belleza Octubre 2013.

Luccalba: Libro recomendado: El sostén, mitos y leyendas... y manual de uso

El sujetador o sostén es una de las prendas más importantes que existen en el guardarropa de cualquier mujer, utilizar el sujetador adecuado puede marcar la diferencia entre ir bien o mal vestidas, además de hacernos sentir cómodas o justamente, si el sujetador no es el adecuado, todo lo contrario. Por ese motivo, me animé a leer El sostén, mitos y leyendas... y manual de uso escrito por Francesc Puertas.

El sostén, mitos y leyendas... y manual de uso es una de esas obras que toda mujer debería leer, lo afirmo categóricamente porque poco se sabe de una prenda tan importante y básica como es  el sujetador, y Francesc Puertas en este libro  profundiza no sólo en la historia de esta prenda tan femenina, si no que además destierra mitos alrededor de ella y nos brinda una de las guías más completas sobre la elección correcta de un sujetador.

Y es que todas sabemos que adquirir el sujetador adecuado no es tarea fácil, ya que no solamente es importante tener en cuenta la talla, también debemos acertar con la copa y el modelo para que nuestro busto luzca atractivo, y con él las prendas que lo cubrirán. 

El sostén, mitos y leyendas... y manual de uso, es uno de esos libros que se leen fácilmente de un tirón, siendo su contenido de carácter práctico y utilizando una prosa francamente amena. Tras su lectura, la obra de Francesc Puertas debe conservarse en las baldas de nuestras estanterías, ya que la información que nos proporciona en sus 112 páginas debe ser recordada periódicamente.

Y vosot@s, ¿conocíais la existencia de esta obra?, ¿le dais mucha importancia a la elección de vuestros sujetadores?

Matí a 4 Bandes - Ràdio4 (Català)

Intervención de Francesc Puertas, hablando de la importancia de llevar sostén , pero llevarlo de la talla y la copa adecuadas.

L'eficàcia dels sostenidors, en dubte?

Entrevista amb Manel Fuentes a 

El Matí de Catalunya Ràdio

25 d'abril de 2013

Arran d'un estudi d'una universitat francesa, que assegura que és millor no portar sostenidors per als pits de les dones, ens plantegem quin ús se n'hauria de fer. En parlem amb Francesc Puertas, professor de corseteria al Master de Sinologia de la UB i autor del llibre'"El sosten, mitos y leyendas", i Montse Guals, assessora d'imatge.

Els Matins de TV3 (16-04-13) (Catalán)

Entrevista a "Els Matins de TV3"

16 d'abril de 2013

He de agradecer a Anita Spain que me haya permitido usar sus prendas para esta entrevista. Piezas de Rosa Faya y sujetador deportivo de Anita, con las que hemos ilustrado el cómo debe ser un sostén bien construído tanto para talla-copa como para practicar deporte.

Desde el minuto 27:15 hasta el final.

Programa 8 al dia de 8TV (11-ABR-2013)

El doctor Jean-Denis Rouillon, metge esportista, porta 15 anys analitzant els avantatges i inconvenients de portar aquesta peça. El que apunta és que no calen i que si les dones no en portessin tindrien els pits més ferms. El doctor diu que tot just una dona es posa un sostenidor deixa de funcionar l’aparell suspensori, és a dir, que els teixits que tenen la funció d’aguantar el pit deixen d’actuar. Per tant, diu que ens tornem més dependents del sostenidor.

N’hem parlat amb Miquel Prats Esteve, director de la Unitat de Sinologia de la Clínica Planas, i Francesc Puertas, expert en cotilleria i autor d’El sostén, mitos y leyendas… y manual de uso. La col·laboradora Elisenda Roca també hi ha dit la seva.

Presentación del libro - Diario de Burgos.

El jueves 21 de febrero se presenta en el Teatro Principal de Burgos el singular libro "El sostén: Mitos y leyendas... y manual de uso" de Francesc Puertas Vidal.

Radio Martorell. Entrevista 23-01-2013

Entrevista al programa "Martorell al dia" amb Irene Jurado i Jaume Monés, i la Vero Maldonado de la Biblioteca Francesc Pujols, amb motiu de la presentació del llibre el dia 24 de gener.

Entrevista en Els Matins de TV3 a partir de las 12 h. dia 20-12

Revista Introversion. nº30. Novbre 2012

Introversion propone para esta Navidad, regalar el libro "El sostén, mitos y leyendas... y manual de uso" (ed. Arcopress)

La Vanguardia.com - Francesc Puertas: "El sostén ha pasado a tener una función seductora"

Nadie hubiera imaginado que una pieza interior como el sostén daría tanto juego para escribir un libro en pleno siglo XXI. A partir de los años 50, cuando las actrices americanas lo lucían en las películas, se empezó a hacer popular y en nuestros tiempos se ha convertido indiscutiblemente en una pieza clave de la seducción femenina. Francesc Puertas, un especialista en corsetería, ha elaborado una guía didáctica sobre el uso correcto de esta prenda, donde desvela que la mayoría de las mujeres llevan una talla errónea de sujetador.

-En el libro califica al sostén como una pieza cotidiana pero también desconocida. ¿Por qué?

-El desconocimiento viene por el sistema que se ha utilizado para vender el producto. La venta del sostén siempre ha sido por impulso, donde está por delante las emociones. Cuando una mujer va de compras, adquiere el sostén que le gusta por la forma o el color. Los propios vendedores lo saben y han organizado las tiendas para seducir a las compradoras.

-Por tanto, incitan a las mujeres para que lo compren…

-Sí. Yo prefiero llamarle venta por impulso, ya que en la compra de este producto no interviene ningún profesional, sino más bien el precio económico de la prenda.

-¿Cuál ha sido la función del sujetador a lo largo de la historia?

-En sus orígenes, ha existido un sostén que sujetaba el pecho para que no se moviera, pero estéticamente no era lo más relevante de la figura femenina. Desde la época de los romanos, que utilizaban una banda que se cruzaba en el pecho, este ha estado protegido. Lo que dio sentido a la estética fue cuando, desde 1550, Catalina de Medicis decidió instaurar el uso del corsé para mantener una cintura estrecha, hecho que determinó la belleza femenina. Pero cuando esta prenda cogió realmente la batuta del estilo de la mujer fue desde que lo lucieron las actrices de Hollywood en los años 50.

-Y empezó a hacerse más popular gracias a las películas…

-Su popularización fue absoluta, hasta el punto que nacieron las principales marcas de sostenes que hoy conocemos.

-¿Cómo ha ido avanzando la popularidad hasta el día de hoy?

-En los últimos 60 años, el sostén ha evolucionado de forma extraordinaria. En sus orígenes, esta prenda era una pieza que modelaba el cuerpo, pero que se escondía, ya que en esa época tenía más importancia la ropa exterior. A partir de cierto momento, el sostén ha pasado a tener una función seductora y ahora la ropa interior femenina se enseña gracias, por ejemplo, a las transparencias de una camiseta. Y eso es porque la evolución de la prenda ha ido hacia unos cánones de seducción y moda.

-¿Pieza seductora, pero también erótica?

-Sin duda; ahora la prenda es de uso cotidiano y para diferentes ocasiones. Hay sostenes para ser seductoras, para levantar el pecho, para esconderlo, para practicar deporte o incluso para dormir. Además, la decoración de la prenda es toda una revolución y hasta se han llegado a hacer sostenes con brillantes. Desde mediados del siglo XX hasta hoy el sujetador se ha convertido en una pieza de uso imprescindible para múltiples ocasiones.

-¿Pero las mujeres suelen tener un sostén para cada ocasión?

-Hay mujeres que usan un sostén para trabajar, otro para practicar deporte y otro para salir de fiesta. Podríamos decir que hay tantos tipos de sostenes como vestidos pueda tener una mujer en el armario. Es una prenda que no es extraño ver en los armarios.

-Sorprende que muchas mujeres utilicen una talla errónea de esta prenda íntima…

-Sí, ahí está la gran historia. La justificación del libro viene en el momento en que hicimos un estudio, que nos proporcionó tres datos que nos pusieron los pelos de punta. El primero es que la mitad de los dolores mamarios se podían solucionar utilizando una talla y una copa correctas. También nos desveló que 7 de cada 10 mujeres utilizaba una talla incorrecta y que 9 de cada 10 no tenía ni idea de que talla de copa necesitaba.

-¿Las tiendas de corsetería especializadas han ayudado a resolver este problema?

-Los grandes almacenes y las tiendas especializadas tienen prendas por tallas, ya están hechas y por eso tienen un precio más bien económico. Cada vez es más difícil encontrar una mercería convertida en tienda de venta de sostenes que te lo hagan a medida. Pero efectivamente, muchas tiendas expertas toman las medidas y muchas mujeres descubren en ese momento que toda la vida han llevado puesto un sostén que no se adecuaba a su talla. El problema es que es muy difícil que las tiendas tengan en sus almacenes todas las tallas y las copas de sostenes que existen en el mercado.

-Qué difícil es comprar un sostén, entonces…

-Por supuesto. Hay muchas mujeres que una tarde se van de compras y adquieren un sostén por impulso. Esta compra debería ser racional y la mujer debería llevar apuntada en una tarjeta su talla, y así no equivocarse. Siempre me gusta recordar que hay que buscar, aunque les sea difícil, la talla y copa correctas para evitar problemas.

-¿La mujer es exigente a la hora de comprar esta pieza interior?

-Sí, por supuesto. Me he dado cuenta que cada vez la mujer tiene más decidido como quiere mostrarse estéticamente. Por ejemplo, hay muchas mujeres que tienen claro que quieren esconder su pecho. Pero también es cierto que hay mujeres que utilizan un sostén para tener escote.

-¿El llamado efecto reductor se consigue con una talla más pequeña de lo necesario?

-Es un mito tremendo, porque hay muchas mujeres que llevan un sostén más pequeño de lo que les toca. Las propias costuras de la copa o del aro pueden llegarles a pisarles el pecho o hacerles un doble pecho. El uso continuado de un sostén de ese tipo acostumbra a provocar marcas y durezas en la piel, y dolores.

-Algunas personas creen que detrás de un cáncer de mama puede estar un mal uso del sostén…

-El sostén no produce cáncer de mama, una talla errónea produce patologías como cortes de la micro circulación pero en ningún caso un cáncer. Para evitar esas patologías, la mujer no puede llevar una talla de sostén menor a la que debería llevar porque lo está maltratando.

-¿Cuál es el futuro del sostén?

-Creo que el sostén seguirá siendo una pieza imprescindible en la vestimenta de la mujer y es algo que tiene un largo recorrido. Es una prenda que, desde el punto de vista de la salud, impide que el pecho se mueva solo y se produzcan daños en la piel. El sostén va a seguir evolucionando y van a nacer nuevos diseños, que van a procurar que la mujer luzca bien.

Letras de Papel: Novedades.

De los pies a la cabeza

"Com escollir la talla correcta de sostenidor" - Programa "Divendres de TV3" (28/10/10)

Escote: el protagonista (Mujer Platense)

Escote: el protagonista

Más que de la generosidad de la naturaleza, su belleza depende de la atención que se le preste a lo largo de la vida. El escote precisa cuidados específicos

Durante el invierno, el escote pierde el protagonismo durante meses, camuflado por glamorosos pañuelos y abrigadas prendas. Es una zona con pocas glándulas sebáceas, de piel muy fina y con apenas melanocitos, lo que la convierte en el lugar perfecto para acomodarse arrugas trasversales, impurezas, venitas, puntos rojos y blancos.

Problemas estéticos al que se le debe de sumar la flacidez, que llega de la mano de los cambios hormonales, las oscilaciones de peso, la radiación ultravioleta, el embarazo y el inevitable transcurso del tiempo.

“La Luz Pulsada Intensa (IPL) y los diferentes tipos de láser se han convertido en una de las herramientas más eficaces para deshacerse de las manchas, las pecas, las rojeces y las venitas del escote”, explica la doctora Josefina Royo de la Torre, subdirectora del Instituto Médico Láser, de Madrid.

El pecho, que está protegido por un ligero tejido de piel y suspendido de la base del cuello, requiere cuidados específicos para mantenerlo bonito y en su sitio. Prevenir su caída implica tonificar los músculos pectorales que se extienden como un abanico desde el final del rostro hasta los senos, su sostén natural.

No se debe esperar a que las manchas, las arrugas o la flacidez se hayan instalado cómodamente en el escote para combatirlas. El Centro Felicidad Carrera aconseja, “además de hidratar muy bien esa zona y de protegerla del sol siempre, someterse, al menos un par de veces al año, a un tratamiento reafirmante con estimulación muscular y radiofrecuencia con el fin de recuperar la elasticidad de los músculos y de la piel”.

Bien sujeto
Para mantener el busto erguido no sólo hay centrarse en los pectorales y en el cuello, y los músculos dorsales tienen mucho que decir en esta batalla. Una espalda curva deja caer el pecho. Es imprescindible adoptar una buena postura: espalda recta, hombros hacia atrás y omoplatos apretados.

Con mucho o poco pecho, se debe de llevar siempre sujetador para evitar que la ley de la gravedad actúe sobre él. A la hora de elegir la lencería, lo más importante es acertar con la talla y el modelo apropiado para cada tipo de pecho, una tarea más difícil de lo que parece.

“Ponga atención en el momento de comprarlo y guíese por la comodidad y la seguridad, más que por el diseño. El secreto está en que para determinar la talla de sujetador, se debe de tener en cuenta tanto el contorno del pecho, que vienen marcado por un número (85, 90, 95…), como la profundidad de la copa, determinada por una letra (A, B, C…).

Desestime todos aquellos que suban demasiado el pecho y marquen arrugas en el escote. Un buen sujetador no deja marcas ni los tirantes destrozan los hombros”, explica Francesc Puertas, responsable de una firma lencería.

Tarea para el hogar
Para mantener su tersura, son necesarios cuidados diarios desde la juventud más temprana, la adolescencia. Aplicar una loción específica y prolongar las maniobras de hidratación, nutrición y exfoliación del rostro hasta los senos será suficiente para no relegar esta zona en el olvido.

El agua fría es el cosmético más económico y eficaz para cuidar el escote, dado su gran poder tonificante. Un masaje circular alrededor de la areola posee un gran efecto reafirmante.

Si es constante con los siguientes ejercicios y los repite en serie de 20, conseguirá su objetivo: un pecho firme, terso y suave.

- Junte las manos con las puntas de los dedos al nivel de la barbilla y golpee con fuerza las palmas entre sí, procure no separar los dedos.

- Pronuncie 25 veces la letra “X” forzando la sonrisa, con este simple ejercicio tonificará la envoltura cutánea del busto.

- Tumbada boca arriba con las rodillas flexionadas sobre el vientre y los pies cruzados, coja una pesa de un kilo en cada mano, eleve los brazos en ángulo recto y déjelos caer  poco a poco hasta dejarlos en forma de cruz.

- Sentada en una silla con la espalda recta, levante el brazo derecho y elévelo lo más que pueda, mientras el izquierdo se quedará caído a lo largo del cuerpo para que actúe a modo de contrapeso. Repita este ejercicio alternado ambos brazos.

- De pie, frente a una pared, tome distancia y apoye la palma de las manos. A continuación, flexione los codos hasta que toque la pared con el pecho. Mantenga las piernas inmóviles y evite doblar las rodillas.

- También resulta muy eficaz trabajar con las gomas o bandas elásticas. Tome una de ellas, estírela sobre el suelo y, justo en la mitad, póngase de pie sobre ella, coja cada extremo con una de sus manos y, con los brazos flexionados, estire de ellos hasta llegar a la altura del pecho y a continuación afloje.

Suje Revolución - Las ventajas de llevar la Talla correcta de suje

El 70% de las mujeres utilizan una talla de sujetador inadecuada, según un estudio. (L'Absurd diari)